nr-logo

För smart verksamhetsutveckling

  • Annonskod mobil topp

Under tio veckor ska en grupp medarbetare på vårdbolaget Tiohundra få träna på arbetstid. Förhoppningen är att de ska känna sig starkare och piggare och i förlängningen friskare.

Styrketräning på arbetstid ska minska stressen

Mår medarbetare bättre av yoga och styrketräning? Ett friskvårdsprojekt inom vårdbolaget Tiohundra söker svaret genom att erbjuda träning på arbetstid.

  • Kod för annonsposition 1 i huvudspalten

Yoga, mindfulness och styrketräning ska få Tiohundras medarbetare inom hemtjänst och personlig assistans att må bättre. Under tio veckor ska en grupp medarbetare få träna på arbetstid. Förhoppningen är att de ska känna sig starkare och piggare och i förlängningen friskare.

För att utläsa effekten av träningen ska hälsan hos medarbetarna följas upp. Innan de startar kommer alla att få fylla i en enkät som bland annat handlar om upplevelsen av stress. Samma enkät får de sedan besvara när halva tiden gått, samt när projekttiden är slut. För att undersöka utfallet ska även en referensgrupp som inte tränar fylla i enkäten.

Medarbetarna är uppdelade i två grupper om fjorton personer, där en grupp ska utöva yoga och mindfulness och den andra träna styrketräning. Deltagarna får träna en gång i veckan på arbetstid, men det kommer även att finnas möjlighet att träna fler gånger än så utanför arbetstid.

Samarbetsparterna Studio Karma och Crossfit Norrtälje ser med tillförsikt fram emot resultaten, och vägen dit. De är redan ganska säkra på att det kommer ge effekt.

– Det brukar inte vara stressen som knäcker oss, säger Angelica Henriksson, Studio Karma, utan bristen på återhämtning. Det gäller att vi hittar en balans i våra liv.

  • Kod för annonsposition 2 i huvudspalten

  • Kod för annonsplats 3 i huvudspalten

Fler nyheter

  • Annonskod Huvudspalten 4

Guide till hållbara inköp av it

Läsvärt

Ju fler som ställer krav, desto hårdare blir trycket på hållbara produkter. Därför lanserar TCO Develoment nu en guide som ger praktiska råd kring hållbar upphandling av it.

Bli bättre på att övertyga, beröra och inspirera

Läsvärt

Förmågan att framföra sitt budskap på ett effektivt och engagerande sätt är något som alla chefer har nytta av att utveckla. Nu finns en ny bok i ämnet som ger insikt i både de retoriska grundverktygen och förmågan att få till ett bra framförande.

”Det går att mäta kvalitet i välfärden”

Friskolornas riksförbund är kritiska till Välfärdsutredningens slutbetänkande. Framför allt ställer de sig frågande till att utredaren inte har något förslag på hur kvalitetsutvärderingen av skolan kan utvecklas.

Prenumerera på Kvalitetsmagasinets nyhetsbrev

 Anmäl dig här

Nyhetsbrevet är helt gratis och du kan när som helst avsluta prenumerationen.