nr-logo

För smart verksamhetsutveckling

  • Annonskod mobil topp

Våga ta ton – så tar du plats under mötet

Känner du dig ofta förbisedd under möten? I så fall kanske du ska testa ”Startknappen”, en metod för att våga ta ton.

  • Kod för annonsposition 1 i huvudspalten

Det är retorikexperten Nina Buchaus som kommit på att en mental startknapp, helst förstärkt med en fysisk aktivitet, hjälper. Själv trycker hon på en imaginär knapp på handleden.

– Det ser ut som om jag bara rättar till armbandsuret, säger hon till Ingenjörskarriär.se.

Så här använder du ”Startknappen”:

1. Mentalt. Föreställ dig att Startknappen sitter på insidan av handleden. När du trycker på den ser det bara ut som om du rättar till armbandsuret. När du har tryckt på Startknappen får du inte tveka. Höj tonläget lite när du uttalar de första orden.

2. Sittande. Sitt rätt upp och ned i stolen. Håll ögonkontakt med alla. Håll en öppen position, inga korsade armar över bröstet som får dig att se frusen eller reserverad ut.

3. Stående. Stå med fötterna lite mer än axelbrett. Tårna ska peka lätt utåt, liksom rama in dem du pratar med. Håll huvudet rakt upp, men utan att peka uppåt med hakan. Stå med armarna hängande och var tyst i tre sekunder först och låt omgivningen kolla in dig.

4. Avbryt. Det finns tillfällen när du behöver avbryta en väldigt dominant talare. Börja med att se dig omkring så att du fångar de andras uppmärksamhet. Rikta sedan en skarp blick mot den dominante och visa aktivt med kroppen att du ger dig in i diskussionen.

5. Pondus. När du väl fått ditt sagt kan du utstråla auktoritet genom att sitta lite tillbakalutad, bredbent och med fingertopparna mot varandra.

  • Kod för annonsposition 2 i huvudspalten

  • Kod för annonsplats 3 i huvudspalten

Fler nyheter

Kvalitetsutveckling en förutsättning för digitalisering

Den megatrend och utmaning vi hör talas om mest just nu är digitalisering. Vi ska alla utveckla våra analoga produkter, tjänster och processer till att bli digitala. Men vad är syftet? Många förknippar digitalisering med resurseffektivitet, att vi ska kunna ersätta människor med appar och elektroniska tjänster av olika slag. Många organisationer och företag har just den målsättningen med digitaliseringen. Här finns det en stor risk att dessa organisationer glömmer bort för vem de digitaliserar – deras kunder och intressenter!

Hon lät medarbetarna bestämma aktivitet för samtal

När Catarina Söderlund, marknads- och utbildningschef på Visma Enterprise, hade läst om en chef som bytt ut sina medarbetarsamtal i mötesrum mot aktiviteter bestämde hon sig för att göra samma sak. Nu har hon haft elva samtal på allt från kafé till skridskois.

  • Annonskod Huvudspalten 4

Prenumerera på Kvalitetsmagasinets nyhetsbrev

 Anmäl dig här

Nyhetsbrevet är helt gratis och du kan när som helst avsluta prenumerationen.