nr-logo

För smart verksamhetsutveckling

  • Annonskod mobil topp

Våga ta ton – så tar du plats under mötet

Känner du dig ofta förbisedd under möten? I så fall kanske du ska testa ”Startknappen”, en metod för att våga ta ton.

  • Kod för annonsposition 1 i huvudspalten

Det är retorikexperten Nina Buchaus som kommit på att en mental startknapp, helst förstärkt med en fysisk aktivitet, hjälper. Själv trycker hon på en imaginär knapp på handleden.

– Det ser ut som om jag bara rättar till armbandsuret, säger hon till Ingenjörskarriär.se.

Så här använder du ”Startknappen”:

1. Mentalt. Föreställ dig att Startknappen sitter på insidan av handleden. När du trycker på den ser det bara ut som om du rättar till armbandsuret. När du har tryckt på Startknappen får du inte tveka. Höj tonläget lite när du uttalar de första orden.

2. Sittande. Sitt rätt upp och ned i stolen. Håll ögonkontakt med alla. Håll en öppen position, inga korsade armar över bröstet som får dig att se frusen eller reserverad ut.

3. Stående. Stå med fötterna lite mer än axelbrett. Tårna ska peka lätt utåt, liksom rama in dem du pratar med. Håll huvudet rakt upp, men utan att peka uppåt med hakan. Stå med armarna hängande och var tyst i tre sekunder först och låt omgivningen kolla in dig.

4. Avbryt. Det finns tillfällen när du behöver avbryta en väldigt dominant talare. Börja med att se dig omkring så att du fångar de andras uppmärksamhet. Rikta sedan en skarp blick mot den dominante och visa aktivt med kroppen att du ger dig in i diskussionen.

5. Pondus. När du väl fått ditt sagt kan du utstråla auktoritet genom att sitta lite tillbakalutad, bredbent och med fingertopparna mot varandra.

  • Kod för annonsposition 2 i huvudspalten

  • Kod för annonsplats 3 i huvudspalten

Fler nyheter

  • Annonskod Huvudspalten 4

Guide till hållbara inköp av it

Läsvärt

Ju fler som ställer krav, desto hårdare blir trycket på hållbara produkter. Därför lanserar TCO Develoment nu en guide som ger praktiska råd kring hållbar upphandling av it.

Bli bättre på att övertyga, beröra och inspirera

Läsvärt

Förmågan att framföra sitt budskap på ett effektivt och engagerande sätt är något som alla chefer har nytta av att utveckla. Nu finns en ny bok i ämnet som ger insikt i både de retoriska grundverktygen och förmågan att få till ett bra framförande.

”Det går att mäta kvalitet i välfärden”

Friskolornas riksförbund är kritiska till Välfärdsutredningens slutbetänkande. Framför allt ställer de sig frågande till att utredaren inte har något förslag på hur kvalitetsutvärderingen av skolan kan utvecklas.

Prenumerera på Kvalitetsmagasinets nyhetsbrev

 Anmäl dig här

Nyhetsbrevet är helt gratis och du kan när som helst avsluta prenumerationen.