Avkopplande läsning om stress

Små förändringar för minskad stress kan ge dig stora förbättringar och få din vardag att bli mer rofylld. Läs om hur du kan ta kontroll över din tillvaro.

Författarna till boken Stressa ner som ges ut av Kommunlitteratur, berättar hur du kan minska stressen på jobbet och i privatlivet. Mette Bohlin är hälsokonsult och arbetar bland annat med stresshantering, Eva Robild är journalist och författare. Tillsammans vill de ge dig en njutbar läsupplevelse och uppmuntra dig att ändra attityder och kost för ett högre välbefinnande.

Kvalitetsmagasinet

Kvalitetsmagasinet Premium

Full tillgång till strategiska artiklar och smarta verktyg för bland annat verksamhetsutveckling, kvalitetssystem och ledarskap.