Sju steg för vägen tillbaka

Arbetsmiljö Att börja jobba igen efter en sjukskrivning för utmattning tar tid. Här är sju goda råd för vägen tillbaka.

Sju steg för vägen tillbaka

Merja Helenius Aronsson, företagsläkarspecialist på Previa, delar med sig av Företagshälsovårdens sju steg för en lyckad rehabilitering i tidningen Ingenjörskarriär

1. Håll kontakten. Prata med medarbetaren och kom överens om hur ni ska göra för att hålla kontakten under sjukskrivningen. Vem ska ta kontakt? Hur ofta?

 2. God nattsömn. Medarbetaren måste kunna sova minst sex timmar per natt innan arbetsträningen kan börja.

3. Redo för arbete? Innan arbetsträning måste medarbetaren också klara av att utföra enklare uppgifter som att läsa en lättare deckare eller följa med i en film.

 4. Anpassa uppgifterna. Se till att medarbetaren slipper prestationskrav och tidspress under rehabiliteringen.

5. Utse en mentor. Se till att någon har koll på medarbetaren så att hen inte återfaller i gamla mönster och jobbar övertid till exempel.

 6. Skynda långsamt. Låt exempelvis medarbetaren arbeta fyra dagar i veckan och vara ledig för återhämtning en dag i mitten på veckan.

7. Stäm av regelbundet. Håll regelbunden en dialog med medarbetaren och företagshälsovården för att stämma av hur det går.

Kvalitetsmagasinet

Kvalitetsmagasinet Premium

Full tillgång till strategiska artiklar och smarta verktyg för bland annat verksamhetsutveckling, kvalitetssystem och ledarskap.