Hälsa

Snart är det semester, men innan det är dags har många en lång rad uppgifter som ska bli klara. Då är det en stor hjälp om det går att fokusera. Här är fem tips från Habitud – det mentala gymet – på hur du gör.

En ny studie visar att medarbetare löper 30 procent högre risk än chefer att bli stressade. Som chef behöver du hantera det för att få ut det bästa möjliga av medarbetarna – utan att skapa stress i onödan. Här är fem tips.

I två år har systrarna Helena och Johanna Engström drivit kommunikationsbyrån Vass Kommunikation och de gör det helt enligt värderingarna för generation Z – med full delaktighet för alla medarbetare och nya, oväntade idéer.

För att klara krävande arbetsuppgifter krävs att du fokuserar. Men för långa perioder av fokus tröttar ut hjärnan. För att klara att fokusera behöver du också kunna släppa fokus. Ett sätt att göra det är att låtsas vara en excentrisk poet.

De senaste åren har medvetenheten ökat om att vi behöver sätta gränser för arbetet, att till exempel inte läsa jobbmejl på fritiden. Men nu visar två undersökningar att alla inte blir så störda – till exempel amerikaner och unga svenskar.

Det kommer många bevis för att mellanchefer är nycklar till att öka intäkterna och att få organisationen att fungera. Samtidigt utsätts mellanchefer för särskilda påfrestningar. Det skriver Ny Teknik som ger forskarnas tips på hur mellanchefernas tillvaro kan förbättras.

Många organisationer betraktar utbrändhet som ett personalproblem i stället för att se det som ett organisationsproblem. Det är ett misstag, menar managementkonsulten Eric Garton i en artikel i Harvard Business Review och pekar på vad organisationer kan och bör göra.

Mycket press behöver faktiskt inte leda till mycket stress. Tricket är att inte låta pressen få dig att börja älta, utan att stoppa tankarna som snurrar i huvudet. Här är fyra steg för att lyckas.

I början av 2018 öppnar en tandvårdsklinik i Umeå som ska bli en testbädd för digitala lösningar. – Det kan bli världens smartaste tandvårdsklinik, säger Västerbottens tandvårdsdirektör Per Tidehag.