Så blir du mer närvarande på jobbet

Sara Hultman och Martin Ström lanserar nu Fokus på jobbet som visar hur mindfulness kan vara en verktyg i arbetslivet. I boken visar de hur man konkret kan göra för att bli mer närvarande i sitt arbete.

Enligt författarna finns det många fördelar; stressnivåerna sjunker, sjukskrivningarna blir färre, man får större engagemang och färre konflikter, mindre personalomsättning och högre nivåer av kreativitet och innovation.

Boken är utgiven på Natur & Kultur.