Stresshantering

Mejlen, ogreppbara projekt och fullknökade kalendrar. Det finns mycket som skapar stress i vår jobbvardag. Maria Breitholtz Söderström delar med sig av sin bästa tips för ökad effektivitet.

Hälsoföretaget Previa har tillfrågat 70 000 personer om deras allmänna hälsotillstånd. Det visade sig att 57 procent är stressade på jobbet, och tre av tio upplever hög stress på arbetet. Då är det viktigt att ha en stöttande chef.