Nu är det bevisat att vi faktiskt löser många problem i sömnen, framför allt när vi drömmer. En grupp amerikanska forskare har kommit fram till att den så kallade REM-sömnen, då vi drömmer, hjälper oss att hitta kreativa lösningar.
En grupp försökspersoner fick göra ett test på morgonen och sedan upprepa testet på eftermiddagen då de tagit en tupplur med eller utan REM-sömn. Resultaten visade att gruppen som drömt under tuppluren förbättrade sina resultat med hela 40 procent. Forskarna tror att detta beror på att REM-sömnen förbättrar hjärnans förmåga att associera fritt.
Försökspersonerna fick också utföra ett minnestest. Men när det gäller minnet så gjorde tuppluren, med eller utan drömmar, ingen skillnad för resultatet.