Regelbunden träning minskar sjukfrånvaron. Det framkommer av en studie gjord vid folktandvården i Stockholms län. Där har man jämfört tre grupper med totalt 200 personer; en grupp som fick träna två och en halv timme per vecka på betald arbetstid, en som inte fick träna och en som fick ledigt motsvarande tid. Studien visade att kostnaderna för sjukfrånvaro minskade mest i den grupp som tränade. Dessutom kände de sig mindre stressade trots att samma arbetsmängd skulle utföras på kortare tid. I de båda övriga grupperna ökade sjukkostnaderna något, uppger Arbetsliv.
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Få inspiration och uppdateringar kostnadsfritt direkt i inkorgen.