Inga produkter i varukorgen.

Hälsa

Tre sätt att bli vän med stressen

Är du stressad? Vet du vad? Det är ok, det går faktiskt att leva ett fullgott liv, trots att vi stressar. Det menar Susan David, grundare av Harvard-universitetets institut för coachning. Här är hennes tre bästa tips för ett sundare förhållande till stress.

22 augusti 2016

Så klarar du känslomässigt tunga arbetsuppgifter

Att behöva lämna tuffa besked är en del av jobbet för allt ifrån läkare och socialtjänst till chefer och HR-experter. För de flesta tär det här på hälsan, men det går att göra så att processen känns lättare eller till och med bra. Det visar en ny studie.

19 augusti 2016

Fem beteenden att ändra för att slippa utbrändhet

Det är inte bara dålig arbetsmiljö och hög arbetsbelastning som ligger bakom utbrändhet. Vi gör också saker själva som ökar risken för att gå in i väggen. Den goda nyheten är att de här beteendena går att ändra.

TCO-rapport: Sjukfrånvaron ökar bland yngre kvinnor

Åtta av tio tjänstemän är nöjda med sitt jobb, tre av fyra upplever arbetet som meningsfullt. Samtidigt ökar sjukfrånvaron, särkilt bland yngre kvinnor.

Lycka är en faktor att räkna med

Vinsterna med trivsel är en bortglömd faktor i svenskt arbetsmiljöarbete. Det tycker Jusek som nu vill slå ett slag för lyckliga medarbetare.

Elva steg till en smartare hjärna

Hjärnan är som en muskel – ju mer du tränar den desto lättare blir det att lära nya saker. Här är elva vetenskapligt bevisade sätt att hålla hjärnan i form.

Så fixar du de nya reglerna för arbetsmiljö

De nya arbetsmiljöreglerna ställer större krav på arbetsgivarna att ta ansvar för att motverka stress och mobbning på jobbet. Prevent tipsar om hur du kommer igång.

Förbättringsarbete

Ta kontroll över stressen

Prioritera, släpp saker du inte kan påverka och ge dig själv tid för återhämtning. Här är sju tips för att minska stressen.

Är du på väg in i väggen?

Har du svårt att koncentrera dig, glömmer du bort viktiga saker, sover du dåligt på nätterna? Då kanske du är i riskzonen för utmattningssyndrom. Nu finns ett test där du själv kan ta reda på hur du ligger till.

Tidspress värre än besvärliga kunder

Tidspress är den största psykosociala riskfaktorn på svenska arbetsplatser. Det visar en undersökning från Europeiska arbetsmiljöbyrån.

Sju steg för vägen tillbaka

Att börja jobba igen efter en sjukskrivning för utmattning tar tid. Här är sju goda råd för vägen tillbaka.

Här finns inga stressproblem

Förskolan Karlavagnen i Umeå har inte haft en enda sjukskrivning på grund av stress senaste 15 åren. Ett offensivt arbetsmiljöarbete samt medarbetarnas möjlighet att påverka är en del av förklaringen.

« Äldre artiklar

Senare artiklar »