Nästan varannan sitter stilla mer än sju timmar per dag

Hälsa Trots att stillasittande utgör en hälsorisk rör vi oss alldeles för lite på både jobbet och fritiden. Nästan hälften av alla medarbetare som kartlagts i en stor undersökning sitter stilla mer än sju timmar per dag.

Nästan varannan sitter stilla mer än sju timmar per dag
Stillasittandet ger negativa hälsoeffekter. Foto: Stock Adobe.

Det är Falck Previa, verksamt inom företagshälsa, som sammanställt en rapport baserad på 34 000 medarbetare över hela landet. Nästan en tredjedel av dem som ingår i undersökningen sitter stilla 7 – 9 timmar varje dag. Närmare 20 procent uppger att de sitter stilla 10 timmar eller mer.

Någonting är fel

Du är inloggad som prenumerant hos förlaget Pauser Media, men nånting är fel. På din profilsida ser du vilka av våra produkter som du har tillgång till. Skulle uppgifterna inte stämma på din profilsida – vänligen kontakta vår kundtjänst.

– Vi har byggt bort mycket av vår vardagsmotion. I dag kan vi beställa mat till dörren, åka bil till jobbet och ta hissen istället för trapporna. Det gör att många måste planera för rörelse. Det är inte något som bara sker, säger Åsa Miemois, hälsoutvecklare på Falck Previa, i en kommentar.

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

Kunskapsmaterial

Utbildnings-tv

Hämtar fler artiklar
Till startsidan
Kvalitetsmagasinet

Kvalitetsmagasinet Premium

Full tillgång till strategiska artiklar och smarta verktyg för bland annat verksamhetsutveckling, kvalitetssystem och ledarskap.

Det senaste