Den första tiden på en ny arbetsplats är en period av intensivt lärande, men också en period som kan vara förknippad med stress.
Genomtänkt onboarding minskar stress och ökar lärande
Human Resources
En väl genomtänkt inskolning och introduktion minskar stressen och ökar lärandet för den som är ny på arbetsplatsen, visar forskning på Karolinska Institutet. Samtidigt höjs ett varnande finger för att överbelasta den nye medarbetaren med information.

En bra introduktion ger vinster för både den nyanställde och arbetsgivaren.
Foto: Stock Adobe.
Någonting är fel
Du är inloggad som prenumerant hos förlaget Pauser Media, men nånting är fel. På din profilsida ser du vilka av våra produkter som du har tillgång till. Skulle uppgifterna inte stämma på din profilsida – vänligen kontakta vår kundtjänst.
Kvalitetsmagasinet premium
Läs vidare – starta din prenumeration
Redan prenumerant? Logga in och läs vidare.

– Denna typ av stress kan ge energi och främja lärande. Men det finns också en risk att den leder till brist på återhämtning och sämre inlärning. Det har många arbetsgivare också uppmärksammat och erbjuder därför olika introduktionsinsatser för att den nyanställde ska komma in i sitt nya jobb på ett så bra sätt som möjligt, säger Petter Gustavsson, professor i psykologi vid Karolinska Institutet.
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